WOD 1 Liga NG

Les presento el WOD 1 de la liga mx:


300 cal Bike entre todos

40 TTB 1 Rx, 1 Int

40 K2CH 1 int, 1 Beg

30 Sync. Burpees todos Juntos

5 rope climb 20 UPNDN 1RC rx - 1RC int - 5UNDN int - 5 UNDN beg

1RC rx - 1RC int - 5UNDN int - 5 UNDN beg

1RC rx


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ENTRENAMIENTO FUNCIONAL - COMUNIDAD - NUTRICION - PERDIDA DE PESO - TONIFICACION MUSCULAR - POTENCIA - CORRECCION DE POSTURA - CARDIO