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Nosotros NO usamos máquinas, NOS CONVERTIMOS EN MAQUINAS !!!!

WOD
EL WOD DEL DIA DE HOY SERA:
Filthy fifty


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PreWOD:
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Strength:
/ Practice

MetCon:

50 box jump (24/18)

50 KBS (1/.5)

50 Walking Lunges

50 K2E

50 push press (45/35)

50 good morning (45/35)

50 burpees

50 T2B

50 DU

50 Squats

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Estimados Clientes:

 

   Con el motivo de mejorar nuestro desempeño y de darnos a conocer en México se ha acordado formar un equipo de competencia Elite y otro Intermedio, para lo cual se les convoca a participar en la seleccion de dicho grupo.  Como se llevara a cabo??:

 

Tenemos diez pruebas a medir:

                                &n...

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